支援者が休むことは、なぜ許されにくいのか


                                                    
                          
                          
                            ビジネス・SNSコラム
                            ビジネス・SNS
                            支援者が休むことは、なぜ許されにくいのか
                            大阪府  2825 /  2026年01月13日
                                                        
                                                        大阪府 仁蓉まよ 支援者が休むことは、なぜ許されにくいのか
                          
                           
                            
                               
                                 大阪府 
                              
                               ビジネス・SNS
                                 仁蓉まよ 
                                女性ターゲット専門のマーケター

企画力と、コミュニケーション力、人脈を駆使し、クライアントの飛躍を実現します。

協業実績
・FANCL
・大丸百貨店
・株式会社IBJ
・株式会社Zwei
・ヒルトン
・東海テレビ
など

【イベント創作事業】
貴社のリソース組み合わせで価値あるイベントを開催できる。

【大手企業との協業実績づくり】
企業から見た時の、貴社の価値を見抜き、手の届かなかった企業に向けてプレゼンします。

【メディア戦略】
プレスリリースに頼らず、人脈でTVなどのメディア露出を計画します。

ーーーーー
プライベートは、3人のママ。
                              
                              
                            
                            
                            
                               支援の現場に長く身を置いていると、必ず直面する違和感があります。

それは、「支援者が休むこと」に対する、社会の目の厳しさです。

体調不良や疲労、心の限界を理由に一歩引こうとすると、「使命感が足りない」「覚悟が足りない」といった空気が漂う。

私は助産師として、また女性支援や福祉、社会起業に関わる中で、この構造を何度も見てきました。

本稿では、なぜ支援者が休むことが許されにくいのか、その背景にある社会構造を言語化していきます。 
                            
                          
                          
                          
                          
                            支援者が休むことは、なぜ許されにくいのか -目次-
                            
                                                                                          1:「善意」は消耗品として扱われやすい 
                                                                                          2:「ケア＝無償」という思い込み 
                                                                                          3:「支援者＝強い人」という幻想 
                                                                                          4:責任感の強さが、休むことを難しくする 
                                                                                          5:制度は“支援を受ける側”しか想定していない 
                                                                                          6:「休む＝逃げ」という文化的刷り込み 
                                                                                          7:支援者が休めない社会は、長く持たない 
                                                                                          8:休むことを「責任ある行為」に再定義する 
                                                                                        
                          
                           
                          
                          
                                                    
                            「善意」は消耗品として扱われやすい
                            
                                                             
                                                            支援は多くの場合、「善意」や「情熱」から始まります。

しかし、この善意は資源として扱われず、無限に供給されるものとして期待されがちです。

とくに女性支援やケア領域では、「あなたならできるでしょう」「向いているでしょう」という言葉が、無自覚な過重労働を正当化してしまう。

善意は尊いものですが、消耗品ではありません。
                            
                          
                                                    
                                                    
                            「ケア＝無償」という思い込み
                            
                                                             
                                                            ケアや支援は、いまだに「無償性」と結びつけて語られやすい分野です。

感情労働や共感、気配りは“仕事”としてカウントされにくく、休む権利も曖昧にされてしまう。

その結果、支援者が疲弊しても「それは仕事のうち」「覚悟の問題」と処理されてしまうのです。
                            
                          
                                                    
                                                    
                            「支援者＝強い人」という幻想
                            
                                                             
                                                            支援する立場にいる人は、「強い」「余裕がある」「安定している」と見なされがちです。

しかし実際には、誰よりも多くの感情や葛藤を引き受けています。

強く見えることと、傷つかないことは別です。

この混同が、支援者の休息を奪っていきます。
                            
                          
                                                    
                                                    
                            責任感の強さが、休むことを難しくする
                            
                                                             
                                                            支援者ほど、「自分が休んだら誰が困るか」を具体的に想像してしまいます。

利用者、現場、仲間、社会全体。

その想像力の高さこそが、支援者の資質であり、同時に自分を追い詰める要因にもなります。

休むことが「無責任」に感じてしまう構造が、内面に組み込まれているのです。
                            
                          
                                                    
                                                    
                            制度は“支援を受ける側”しか想定していない
                            
                                                             
                                                            多くの支援制度は、「支援される人」を守る設計になっています。

一方で、支援する人を支える仕組みは驚くほど少ない。

相談窓口、休養制度、感情ケア、代替体制——

支援者が倒れない前提で社会が回っていること自体が、大きなリスクです。
                            
                          
                                                    
                                                    
                            「休む＝逃げ」という文化的刷り込み
                            
                                                             
                                                            日本社会には、「休むこと＝逃げ」「踏ん張ること＝美徳」という価値観が根強く残っています。

とくに使命性の高い仕事ほど、この刷り込みは強化されます。

しかし本来、休むことは撤退ではなく、持続のための戦略です。
                            
                          
                                                    
                                                    
                            支援者が休めない社会は、長く持たない
                            
                                                             
                                                            支援者が燃え尽き、現場を去り、声を失っていく。

その結果、支援そのものが縮小し、最終的に困るのは社会全体です。

支援者の休息は、個人の問題ではなく、社会インフラの問題なのです。
                            
                          
                                                    
                                                    
                            休むことを「責任ある行為」に再定義する
                            
                                                             
                                                            支援者が休むことは、弱さではありません。

むしろ、自分の限界を把握し、役割を持続させるための高度な判断です。

私たちは、「支援者が休める社会」へと価値観を更新する必要があります。

それは支援を軽くすることではなく、支援を長く、強くするための再設計なのです。
                            
                          
                                                                                                        
                          
                          
                             
                              大阪府
                            
                             ビジネス・SNS
                               仁蓉まよ 
                              女性ターゲット専門のマーケター

企画力と、コミュニケーション力、人脈を駆使し、クライアントの飛躍を実現します。

協業実績
・FANCL
・大丸百貨店
・株式会社IBJ
・株式会社Zwei
・ヒルトン
・東海テレビ
など

【イベント創作事業】
貴社のリソース組み合わせで価値あるイベントを開催できる。

【大手企業との協業実績づくり】
企業から見た時の、貴社の価値を見抜き、手の届かなかった企業に向けてプレゼンします。

【メディア戦略】
プレスリリースに頼らず、人脈でTVなどのメディア露出を計画します。

ーーーーー
プライベートは、3人のママ。
                            
                            
                          
                          
                          
                          
                          
                             仁蓉まよへの 

                              お問合せはこちら

香川県女性の働き方コラム

香川県女性の働き方ランキング

ビジネス・SNSコラム

支援者が休むことは、なぜ許されにくいのか

仁蓉まよ

「善意」は消耗品として扱われやすい

「ケア＝無償」という思い込み

「支援者＝強い人」という幻想

責任感の強さが、休むことを難しくする

制度は“支援を受ける側”しか想定していない

「休む＝逃げ」という文化的刷り込み

支援者が休めない社会は、長く持たない

休むことを「責任ある行為」に再定義する

仁蓉まよ

関連インタビュー

インタビューテスト

インタビュータイトル

13310分の1のあなただけの才能を使いこなし、最高の未来を手に入れませんか？

サポートビジネス-出会いと軌跡

さぁ、準備は整いました！一緒に大海に出ませんか？

関連コラム

遊びは“非効率”という誤解

女性の依存はなぜ悪とされるのか 自立神話の再検証

女性の意思決定は最適化できるか 人生設計の思考アルゴリズム

親密性は“資産”か“リスク”か

意思決定コストは誰が払うのか

感情労働は「見えない労働」で終わらせない

人生は“シミュレーション”で決める時代へ

「正しさ」はなぜ人を壊すのか 見えない圧力の正体

女性の“信頼コスト”という構造

女性の信用設計は“戦略”である

女性の挑戦はなぜ「無謀」と言われるのか

女性の信用は“見えない評価経済”で決まる

辞める力は人生防衛の戦略

女性の「信用回復」はなぜ難しいのか

感情労働は“資産”に変えられるか

婚活市場は「信用市場」である

優しい女性ほど搾取される社会

女性の“収入源の分散”が人生の安定をつくる

女性の撤退戦略——「やめる力」が人生を守る

女性と信用スコア社会——人生を左右する見えない評価

女性はなぜお金の話を避けてしまうのか

女性とリスクマネジメント ― 人生を守る「危機管理リテラシー」 ―

女性と契約リテラシー——人生を守る「法律の基礎体力」

女性と相続戦略 ― 家族構造が変わる時代の資産設計 ―

女性の信用は再設計できる

シングル女性の人生防衛戦略 ――“ひとり”を不安にしない設計図

回復したあと、どう社会とつながり直すか

女性と法律実務のリアル ―「知らなかった」で失う人生を防ぐ―

女性と年金制度設計 ―「長く生きる性」が背負うリスク構造―

女性と税制設計――再分配の再構築

支援のKPI——“善意”を制度に変える設計図

女性が権力を持つときの倫理

女性の身体コストは“見えない経営損失”

欲望を語れない社会で、恋愛は戦略を失う

恋愛と信用——“選べない関係性”の正体

壊れないキャリア設計の新常識

支援を“交渉力”に変える時代

慢性痛は“自己管理不足”ではない ー見えない身体搾取の構造ー

もう社会を変えたいと思えなくなった女性たちへ

「それでも支援を信じられなくなった女性たちへ」 ― 希望の言葉が届かなくなった場所から考える ―

支援されてきた女性が、誰かを追い詰めるとき ――当事者の“加害性”と無意識の再生産

回復した女性が社会に戻るとき、なぜ摩擦が生まれるのか

支援はなぜ、人を追い詰めてしまうのか

回復期の女性が「怠け者」に見える社会

女性はどこで「もう頑張れない身体」になるのか ― 感情ではなく“身体の限界値”から人生を設計し直す ―

賃金格差は“能力差”ではなく設計差で生まれる

女性支援が機能しない本当の理由 ――「善意」に依存した社会設計の限界

女性支援が抱える「評価されない失敗」の構造

女性支援は「善意」から「制度責任」へ

正義感が強い人ほど、境界線を引けなくなる

女性の信用（クレジット）は、なぜ人生を左右するのか

女性支援がビジネスになるとき、失われやすいもの

「支える」と「迫る」は似て非なるもの

「支援し続けられる人」が壊れていく構造

「回復」は、個人の根性ではなく社会設計である

支援者の休息は「甘え」ではなく安全管理である

なぜ私は「支援する側」に立ち続けてきたのか

支援者が休むことは、なぜ許されにくいのか

ケア経済は「社会設計」の問いである

女性の依存はなぜ悪とされるのか自立神話の再検証

女性の意思決定は最適化できるか人生設計の思考アルゴリズム

「正しさ」はなぜ人を壊すのか見えない圧力の正体

慢性痛は“自己管理不足”ではないー見えない身体搾取の構造ー