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SNSは、女性のキャリアや社会参画を大きく広げてきました。
私自身も、医療・福祉・起業・女性支援という複数の立場から発信を続ける中で、SNSが「声を持つ力」になる一方、「無防備なままでは危険な場」にもなり得ることを強く実感しています。
炎上、誹謗中傷、名誉毀損、訴訟リスク。
これらは一部の有名人だけの問題ではなく、発信を仕事や活動にしている女性ほど、現実的なリスクなのです。
本稿では、SNS発信を続ける女性が「黙る」のではなく、「守りを設計する」ための視点を整理します。
炎上は「人格」ではなく「構造」で起きる
炎上すると、「発信者の言い方が悪い」「性格の問題」と片付けられがちです。
しかし多くの場合、炎上は構造的に起きています。
・文脈が切り取られる
・専門的な話題が感情論に翻訳される
・ジェンダーや医療など“価値観が割れるテーマ”を扱っている
特に女性の発信は、「感情的」「偉そう」「生意気」といったレッテルを貼られやすい。
これは個人の問題ではなく、社会構造の問題なのです。
名誉毀損は「事実でも成立する」
多くの方が誤解していますが、名誉毀損は「嘘を書いたとき」だけ成立するものではありません。
事実であっても、社会的評価を下げれば成立するのが日本の法制度です。
・実名や特定可能な情報
・業界・職種・地域が絞れる表現
・過去の出来事の蒸し返し
正義感や問題提起のつもりでも、法的にはリスクを伴う。
女性支援や告発系の発信ほど、慎重な設計が必要です。
「感情発信」と「記録発信」を分ける
SNSでトラブルを招きやすいのは、「怒り」「悲しみ」「悔しさ」をそのまま公開するケースです。
私は、発信を次の二層に分けて考えることを勧めています。
・感情発信：クローズドな場（仲間・日記・非公開）
・記録発信：公に残る前提で、事実と構造を整理
感情を否定する必要はありません。
ただし、感情は守られる場所で、社会的発信は設計された言葉で行う必要があります。
スクリーンショット文化の恐怖
SNSは「消せば終わり」ではありません。
スクリーンショット、魚拓、引用拡散によって、投稿は半永久的に残ります。
特に注意すべきは、
・深夜の投稿
・アルコールや疲労時
・特定の人物・組織への言及
「今は大丈夫」ではなく、「5年後も説明できるか」という視点が、リスク設計の基準になります。
訴訟リスクは「お金」より「時間」を奪う
訴訟や法的トラブルは、勝ち負け以上に、
・対応時間
・精神的消耗
・仕事の停滞
という“見えないコスト”を発生させます。
女性起業家や個人事業主にとって、これは致命的です。
だからこそ、事後対応より予防設計が重要なのです。
専門性を持つ女性ほど狙われやすい現実
医療、教育、福祉、ジェンダー、政治。
専門性が高いテーマほど、誤解と反発が起きやすい。
「詳しい女性」「意見を持つ女性」は、残念ながら攻撃対象になりやすいのが現実です。
だからといって黙る必要はありません。
専門性×安全設計が、これからの発信には不可欠です。
発信者は「個人」ではなく「ブランド」になる
フォロワーが増えた時点で、発信者は「個人」ではなく「社会的存在」になります。
・肩書き
・過去の発言
・関わる企業や自治体
これらすべてが、発信の文脈として読まれる。
だからこそ、プロフィール設計・固定ツイート・発信ポリシーは、名刺以上に重要なのです。
女性が発信を続けるための「守りの知性」
SNSは、女性にとって奪われてきた声を取り戻す重要なインフラです。
だからこそ、恐怖で黙るのではなく、知性で守る。
炎上しないことが目的ではありません。
「続けられること」「折れないこと」「社会に残ること」。
発信とは、自己表現であると同時に、キャリアと人生を守る戦略行為なのです。
女性が安心して声を持ち続けられる社会設計こそ、次の時代の課題だと、私は考えています。
